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    镇江天极文体设备有限公司

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  • 公司认证: 营业执照已认证
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  • 公司地址: 江苏省 镇江 京口区 镇江市健康路2号
  • 姓名: 张经理
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  • 发布日期:2017-06-14
  • 阅读量:194
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  • 包装说明:按订单
  • 发货地址:江苏镇江京口区  
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    骑车的益处

    1.自行车是克服心脏功能毛病的zui佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把血液从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。

    2.习惯性的单车运动,更能扩大你的心脏功能。否则血管愈来愈细,心脏愈来愈退化,到了晚年,你就会体验到它所带来的烦恼,那时你会发现,自行车运动是多么的**。单车是需要大量氧气的运动,曾经有个老年人以6天时间,完成了460公里的单车旅行。他说:“老年人一周至少要有3次运动,使心脏强化起来,恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动,但不可过久。如此它将能适应紧急状况,如赶车或抵抗困境。”

    3.单车运动同时也能防止高血压,有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化,并使骨骼强健。自行车使你不必用药物来维持健康,而且毫无害处。

    4.自行车是减肥的工具,折叠跑步机厂家,根据统计,75公斤重的人,每小时以9英里半的速度,骑73英里时,可减少半公斤体重,但必须每天持之以恒。

    5.单车运动,不只可以减肥,还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥,或边节食边运动的人,身材比只靠节食减肥的人来得更好,更迷人。我不知道如何来描述“更迷人”,但事实上,运动所带来的结实肌肉,和单车运动所练成的细小足踝,比令人憔悴、青筋突起的节食,韦岗街道折叠跑步机,总好看多了吧!适当的运动能分泌一种he尔蒙,这种he尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。从经验中,可以知道单车运动就能产生这种he尔蒙。

    6.事实上因为踩单车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后,你会觉得脑筋更清楚。

    7.骑着这种靠本身体力去踩的双轮脚踏车,你会感觉十分自由且令人畅快无比。它不止是一种减肥运动,更是心灵愉悦的放逐。





    如何选购健身车

    健身车具有普通自行车所不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度、掌控骑行时间。在锻炼过程中比骑单车更有效。通过健身车上配置的电子表,你可以随时观察自己每时每刻的速度、时间、心率值等。利用它进行锻炼,不仅能有效提高心肺功能,还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和全a面提高身体素质。

    目前,先进的健身车已达到电脑化程度。车前屏幕除显示出各种数据,如训练者的心率、呼吸频率、时间、速度、耗能外,还能计算出训练者的较a佳训练时间、速度及耗费能量,让你既不用担心自己因运动量不足而致使减肥失败,也不必担心因运动量过大而造成身体不适。有的健身车上所装置的彩色荧屏还能显示出不同的风景画面,折叠跑步机报价,让你在锻炼时如同置身于田野外,顿觉心旷神怡。





    健身车选购要点

    1.中老年人和有腰伤的人不能做剧烈的运动,一般的跑步机和立式健身车他们都不能用的,只有卧式健身车比较合适的。

    2.千元以内这个价位也有不少大品牌,对于大多数为了健身和减肥的人来说,折叠跑步机价格,1千元以内的已经完全够用了。千元以上的健身车已经适合健身房了,因为更加的结实耐用。

    3.动感单车更加适合比较嗨的年轻人,可以一边动感音乐一边踩动感单车,可以方便按视频教程学习各种动作。

    4.磁控的健身车使用寿命更长一些,但是大多数磁控健身车比较小,更适合女性一些。

    5.迷你脚踏康复健身车主要是为不能做剧烈运动,但是可以做散步之类运动的人群使用的,它整合和脚踏器和健身车的功能。

    6.可折叠的健身车更适合租房的使用,折叠起来就不占地方了,非常的方便。

    7.家里有小孩老人的,可以买静音的健身车,骑行的时候不会吵到人的。

    8.坐垫下带减震的动感单车,更适合骑行爱好者长时间的骑。




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