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    镇江天极文体设备有限公司

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  • 公司认证: 营业执照已认证
  • 企业性质:私营企业
    成立时间:
  • 公司地址: 江苏省 镇江 京口区 镇江市健康路2号
  • 姓名: 张经理
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    供应分类

    家用健身车,镇江健身器材优质商家,家用健身车厂家

  • 所属行业:
  • 发布日期:2017-06-20
  • 阅读量:144
  • 价格:面议
  • 产品规格:不限
  • 产品数量:不限
  • 包装说明:按订单
  • 发货地址:江苏镇江京口区  
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    家用健身车,镇江健身器材优质商家,家用健身车厂家详细内容


    磁控健身车能减肥吗

    磁控健身车一般配有显示面板,显示时间、速度、距离、热量、心率,还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序,不同的程序可以起到不同的健身效果。许多女性也借助于磁控健身车达到健身减肥的目的。

    健身车减肥效果好吗

    首先可以明确的说,骑健身车可以减肚子,健身车属于整体减肥的运动形式,它不光能减肚子,还能减大腿。

    健身车减肥的原理是通过持续的骑行运动,一般是每天1小时左右的骑行,消耗体内的糖分和燃烧多余的脂肪,从而达到减肥的目的,如果肚子上脂肪多,骑车是能够减肚子的。使用健身车减肥较a好的地方在于:看电视或者看书,或者照看熟睡的小孩,和家人聊天的同时就能在家里把多余的脂肪减掉,很节省时间。

    骑健身车对强壮心脏也是有很大好处的。并且这种靠运动减肥的方式,是一种健康安全的减肥方式,不用担心像减肥药那样有副作用。

    对男人来说健身车能够打造健壮的身体,对女人来说,健身车可以塑造**的体形。如果能够坚持每天骑健身车1小时的话,一个月下来可以减肥5斤左右,是一个非常给力的减肥方式。此外,室内健身车运动对女士美容也有好处,它能让女士的肤色红润富有弹性,也能美臀,家用健身车公司,美腿,还能增加血液中的氧容量,运动完后使人更精神,大脑更清醒,还能放松精神。

    如果有条件的话,较a好同时买一辆健身车,再买一个仰卧起坐板,搭配使用。仰卧起坐板对减肚子也是有很大益处的。




    注意事项:练习动感单车需要循序渐进

      如果你是一个长时间久坐的办公一族,初次尝试动感单车,你可以多咨询一下教练,不能一上来就做大强度的练习。譬如你可以按照这样的方法进行训练:10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息。随着锻炼程度提高,你可以将3组10分钟的骑行改为2组,然后将骑行时间延长为15分钟。接着你可以将骑行的时间延长到20分钟、30分钟,慢慢提高到45分钟。等到身体能够适应45分钟的骑行之后便可以增加难度。




    结论:

    1.适用人群:动感单车15-50岁的人都适合,但由于绚丽灯光和分贝较高的音乐,目前选择动感单车的人士集中在20到35岁之间,大多为年轻白领。而跑步机和健身车男女老少皆宜。

    2.减肥效果:在每天都坚持锻炼的情况下,跑步机和健身车的减肥效果差不多,都是通过ran烧脂肪的形式减肥。而动感单在有氧运动里,是消耗卡路里较多的运动,也是减肥较有效果的。

    3.运动强度:动感单车是一项团体的运动,它的运动强度相对于健身车更高。跑步机的运动量大,是健身车的好几倍。

    4.噪音:大多数跑步机,在运动时,声音都比较大,会比较影响楼下。而健身车的声音通常都很小的,而且不会震动,家用健身车,基本上不影响楼下的人。动感单车坐着骑的,声音是不大;站着骑,可能会有一些晃动。具体因产品质量而异。

    5.价格:跑步机价格较贵,一般的跑步机都在2000元左右,而健身车贵则很贵,便宜的也就几百元。一般动感单车在1000元左右。

    6.是否占地方:跑步机比较重,不好搬动,比较占地方。健身车比较轻,家用健身车企业,也比较小,移动方便,并且有的健身车还有折叠功能,非常适合房间比较小的地方。动感单车占地方较小。

    总结:锻炼身体,美体塑身建议选用动感单车和跑步机;仅仅是因为平时运动量少,想活动一下筋骨的,建议选择健身车。




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